Avviamento al Nuoto Artistico
Il corso è pensato per tutti coloro che desiderano sperimentare uno sport acquatico che combina le tecniche del nuoto con il movimento artistico. È l’occasione ideale per avvicinarsi al nuoto artistico in modo semplice, creativo e stimolante, imparando nuove abilità in un contesto sereno e motivante.
Per chi lo vorrà, rappresenta anche un primo passo preparatorio verso il futuro ingresso nel settore agonistico.
Il nuoto artistico sviluppa capacità motorie e percettive molto specifiche: controllo del corpo, postura, equilibrio, coordinazione con musica e ritmo, capacità di apnea e fluidità dei movimenti. Attraverso esercizi progressivi e divertenti, il corso introduce i fondamentali della disciplina, permettendo ai ragazzi di esplorare un modo nuovo di esprimersi in acqua, valorizzando creatività e precisione tecnica.
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Durante le lezioni i ragazzi sperimentano esercizi di coordinazione, posture specifiche del nuoto artistico, prime sequenze tecniche e movimenti combinati con l’elemento musicale. Il lavoro è graduale e coinvolgente, pensato per far acquisire sicurezza e controllo del corpo senza rinunciare alla dimensione ludica. L’ambiente è accogliente e organizzato, con attenzione alla qualità del movimento, alla respirazione e alla sicurezza in acqua. Ogni allenamento diventa un’occasione per esprimersi, imparare e scoprire il piacere di muoversi in acqua con creatività.
Gli istruttori sono specializzati nel lavoro giovanile e nelle basi del nuoto artistico. Guidano i ragazzi con competenza, sensibilità e attenzione ai tempi individuali, accompagnandoli nella scoperta della disciplina e aiutandoli a sviluppare tecnica, consapevolezza e fiducia in sé.
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8 lezioni: €56
8 lezioni: €44
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Il corso di attività fisica adattata per la fibromialgia è dedicato a tutti coloro che si trovano a convivere con la patologia, con l’obiettivo di favorirne il benessere fisico e mentale attraverso l’attività in acqua.
L’A.F.A. in acqua (Attività Fisica Adattata) è un programma di ginnastica pensato per chi desidera mantenere un buon livello di autonomia e qualità della vita, anche in presenza di limitazioni motorie o fisiche.
L’Acquapostural è un’attività che unisce esercizi posturali consapevoli a un allenamento cardiovascolare intenso e funzionale, sfruttando i benefici dell’acqua per migliorare equilibrio, stabilità e controllo del corpo
L’Acquapilates è un’attività che unisce i principi del Pilates tradizionale (a terra) con i benefici dell’esercizio in acqua, creando un percorso di allenamento efficace ma delicato, pensato per rafforzare la muscolatura, migliorare la postura e aumentare la flessibilità.
L’Acquafitness in acqua alta è un’attività aerobica completa che combina esercizi di coordinazione e tonificazione.
Il corso di nuoto Cucciolissimi è la scelta ideale per introdurre i più piccoli all’ambiente acquatico in modo giocoso, sicuro e stimolante.