A.F.A. per Fibromialgia
Il corso di attività fisica adattata per fibromialgia è rivolto ad adulti che soffrono di questa patologia.
Il corso di attività fisica adattata per la fibromialgia è dedicato a tutti coloro che si trovano a convivere con la patologia, con l’obiettivo di favorirne il benessere fisico e mentale attraverso l’attività in acqua. Gli esercizi si svolgono in una vasca riscaldata a circa 30°C, sfruttando i benefici dell’acqua calda per alleviare le tensioni muscolari e migliorare la mobilità articolare. Durante la lezione si eseguono movimenti lenti e controllati, con particolare attenzione all’allungamento muscolare e alla respirazione consapevole, nel pieno rispetto delle esigenze e dei limiti legati alla patologia. Gli esercizi possono essere eseguiti in coppia oppure in autonomia.
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Il corso di attività fisica adattata per la fibromialgia è studiato per:
Ogni lezione si svolge in 3 fasi:
Il corso è tenuto da istruttori specializzati in attività fisica adattata alle diverse patologie, con esperienza nell’accompagnamento di persone fibromialgiche. Le lezioni sono strutturate in stretta collaborazione con un fisioterapista esperto in attività motoria in acqua
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mensile bisettimanale: €35
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Il corso è pensato per tutti gli adulti, indipendentemente dal livello di partenza. È adatto a chi vuole imparare a nuotare da zero, a chi desidera migliorare la propria tecnica o a chi cerca un’attività fisica completa, sicura e benefica.
Il corso di Nuoto Antalgico è pensato per tutti coloro che desiderano migliorare o prevenire problematiche muscolo scheletriche o articolari, anche a seguito di un trauma.
Il corso è pensato per bambini e ragazzi che vogliono scoprire la pallanuoto, uno sport acquatico dinamico, divertente e ricco di gioco di squadra.
Il corso è pensato per bambini e ragazzi dai 6 ai 14 anni, suddivisi per età e livello di abilità. È ideale sia per chi muove i primi passi in acqua, sia per chi ha già una buona autonomia e desidera perfezionare la tecnica.
L’Acquapostural è un’attività che unisce esercizi posturali consapevoli a un allenamento cardiovascolare intenso e funzionale, sfruttando i benefici dell’acqua per migliorare equilibrio, stabilità e controllo del corpo
L’Acquapilates è un’attività che unisce i principi del Pilates tradizionale (a terra) con i benefici dell’esercizio in acqua, creando un percorso di allenamento efficace ma delicato, pensato per rafforzare la muscolatura, migliorare la postura e aumentare la flessibilità.