A.F.A. per Fibromialgia
Il corso di attività fisica adattata per fibromialgia è rivolto ad adulti che soffrono di questa patologia.
Il corso di attività fisica adattata per la fibromialgia è dedicato a tutti coloro che si trovano a convivere con la patologia, con l’obiettivo di favorirne il benessere fisico e mentale attraverso l’attività in acqua. Gli esercizi si svolgono in una vasca riscaldata a circa 30°C, sfruttando i benefici dell’acqua calda per alleviare le tensioni muscolari e migliorare la mobilità articolare. Durante la lezione si eseguono movimenti lenti e controllati, con particolare attenzione all’allungamento muscolare e alla respirazione consapevole, nel pieno rispetto delle esigenze e dei limiti legati alla patologia. Gli esercizi possono essere eseguiti in coppia oppure in autonomia.
Scopri i dettagli e contattaci per disponibilità, maggiori informazioni e iscrizioni.
Il corso di attività fisica adattata per la fibromialgia è studiato per:
Ogni lezione si svolge in 3 fasi:
Il corso è tenuto da istruttori specializzati in attività fisica adattata alle diverse patologie, con esperienza nell’accompagnamento di persone fibromialgiche. Le lezioni sono strutturate in stretta collaborazione con un fisioterapista esperto in attività motoria in acqua
Scopri le tariffe di ogni impianto e contattaci per iscriverti.
mensile bisettimanale: €35
Vuoi maggiori informazioni sugli orari e le tariffe dei corsi? Scarica la brochure dell’impianto.
Il corso è pensato per nuotatori già avanzati che padroneggiano i quattro stili e desiderano un approccio più tecnico e stimolante rispetto alla scuola nuoto standard.
Il corso è pensato per tutti gli adulti, indipendentemente dal livello di partenza. È adatto a chi vuole imparare a nuotare da zero, a chi desidera migliorare la propria tecnica o a chi cerca un’attività fisica completa, sicura e benefica.
Le lezioni di Acquabike combinano l’uso della bici in acqua con esercizi dedicati al rinforzo della parte alta del corpo, offrendo un allenamento completo, divertente e adatto a tutti.
Il corso è pensato per adolescenti dai 15 ai 18 anni, suddivisi in gruppi omogenei per età e abilità. È adatto a chi vuole affinare la tecnica, migliorare la performance in acqua o semplicemente nuotare con costanza.
L’Acquapilates è un’attività che unisce i principi del Pilates tradizionale (a terra) con i benefici dell’esercizio in acqua, creando un percorso di allenamento efficace ma delicato, pensato per rafforzare la muscolatura, migliorare la postura e aumentare la flessibilità.
Il corso di acquaticità è rivolto a tutti i bambini e le bambine dagli 0 ai 30 mesi (e ai loro genitori). L’obiettivo è aiutare i più piccoli a familiarizzare con l’acqua in modo sicuro e divertente.