Avviamento alla Pallanuoto
Il corso è pensato per bambini e ragazzi che vogliono scoprire la pallanuoto, uno sport acquatico dinamico, divertente e ricco di gioco di squadra. È ideale per chi sa già nuotare a stile libero e dorso e desidera provare un’attività che unisce tecnica natatoria, coordinazione, forza e collaborazione con i compagni. Per chi lo desidera, rappresenta anche un primo passo verso il settore agonistico.
La pallanuoto è uno sport completo: richiede movimento costante, senso del ritmo, prontezza di riflessi, controllo del corpo e capacità di pensare rapidamente. Giocare con la palla in acqua sviluppa nuove abilità tecniche e motorie, stimola la socialità e favorisce un forte spirito di gruppo.
Attraverso attività progressive e giochi guidati, i ragazzi imparano le basi della disciplina e scoprono un modo diverso e coinvolgente di vivere l’acqua.
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Durante le lezioni i ragazzi sperimentano spostamenti tipici della pallanuoto, galleggiamenti attivi, tecniche per controllare la palla e primi elementi di gioco, rendendo ogni allenamento vivace e coinvolgente. Le attività sono pensate per stimolare resistenza, coordinazione e capacità di collaborare, alternando esercizi tecnici, momenti ludici e situazioni di squadra. L’ambiente è sicuro, motivante e ricco di interazione, dove ogni ragazzo può sentirsi parte di un gruppo e divertirsi imparando.
Gli istruttori sono esperti nelle basi della pallanuoto e nel lavoro con i giovani. Guidano ogni ragazzo con attenzione e cura, valorizzando impegno, spirito di squadra e motivazione. L’obiettivo è creare un contesto positivo, dove tecnica e gioco si uniscono e dove tutti possano crescere con fiducia ed entusiasmo.
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8 lezioni: €56
8 lezioni: €44
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Le lezioni di Acquabike combinano l’uso della bici in acqua con esercizi dedicati al rinforzo della parte alta del corpo, offrendo un allenamento completo, divertente e adatto a tutti.
L’Acquapostural è un’attività che unisce esercizi posturali consapevoli a un allenamento cardiovascolare intenso e funzionale, sfruttando i benefici dell’acqua per migliorare equilibrio, stabilità e controllo del corpo
Il corso di Nuoto Antalgico è pensato per tutti coloro che desiderano migliorare o prevenire problematiche muscolo scheletriche o articolari, anche a seguito di un trauma.
Il corso di nuoto Cucciolissimi è la scelta ideale per introdurre i più piccoli all’ambiente acquatico in modo giocoso, sicuro e stimolante.
L’A.F.A. in acqua (Attività Fisica Adattata) è un programma di ginnastica pensato per chi desidera mantenere un buon livello di autonomia e qualità della vita, anche in presenza di limitazioni motorie o fisiche.
Il corso è pensato per adolescenti dai 15 ai 18 anni, suddivisi in gruppi omogenei per età e abilità. È adatto a chi vuole affinare la tecnica, migliorare la performance in acqua o semplicemente nuotare con costanza.