Pallanuoto – Promozione
La categoria Promozione è dedicata agli atleti più grandi, con esperienza in acqua e una buona base tecnica, che desiderano vivere la pallanuoto in modo serio, dinamico e coinvolgente.
Gli allenamenti prevedono potenziamento a terra, tecnica di ruolo, situazioni di gioco avanzate e strategie collettive, con un lavoro strutturato sia in acqua che a terra.
Un ambiente motivante e dinamico, con allenamenti strutturati che accompagnano gli atleti verso una crescita completa e consapevole.
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Da Settembre a Luglio
6 allenamenti settimanali
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La squadra femminile di Serie B rappresenta uno dei punti di riferimento del settore pallanuoto Aquatempra.
La categoria Esordienti A consolida le competenze tecniche e introduce gli atleti a un percorso agonistico più completo.
Questa categoria rappresenta il livello più avanzato del settore artistico Aquatempra. Le atlete affrontano programmi intensivi che prevedono allenamenti in acqua, preparazione atletica strutturata, sessioni coreografiche e lavoro di perfezionamento tecnico.
Il settore Under 14 rappresenta il cuore della crescita giovanile nella pallanuoto Aquatempra. Gli atleti sviluppano tecnica individuale, capacità atletiche e prime consapevolezze tattiche, costruendo le basi necessarie per affrontare le categorie successive.
Il settore Propaganda Piccoli accoglie bambini e bambine che hanno già sviluppato una buona tecnica di base in acqua e desiderano avvicinarsi al mondo del pre-agonismo in un ambiente sereno, coinvolgente e motivante.
La categoria Ragazze 1 è il punto in cui il percorso agonistico inizia a diventare più intenso e strutturato. Le atlete lavorano quotidianamente su routine tecniche e libere, sviluppando resistenza, precisione, eleganza e capacità interpretativa.