Pallanuoto under 14

Pallanuoto under 14

Ragazzi 2012–2013

Descrizione

Il settore Under 14 rappresenta il cuore della crescita giovanile nella pallanuoto Aquatempra. Gli atleti sviluppano tecnica individuale, capacità atletiche e prime consapevolezze tattiche, costruendo le basi necessarie per affrontare le categorie successive. Gli allenamenti combinano lavoro tecnico, nuoto specifico, coordinazione, potenziamento e situazioni di gioco sempre più articolate.

Informazioni

  • Anni di nascita:Anni 2012-2013
  • Settore:Pallanuoto
  • Prerequisiti:Nuoto specifico avanzato (sostentamento verticale), prime basi di gestione della palla, attitudine al contatto fisico di gioco.
  • Impegno:Agonismo Giovanile Intermedio / Dinamico (Sviluppo atletico combinato: nuoto specifico, palla e potenziamento)
  • Si svolge a:Empoli

Obiettivi

  • perfezionare tecnica individuale (passaggi, tiri, marcature);
  • sviluppare resistenza, forza specifica e velocità;
  • apprendere i concetti tattici fondamentali della disciplina;
  • costruire autonomia, responsabilità e spirito di squadra.

Cosa aspettarsi

Allenamenti dinamici e stimolanti, seguiti da istruttori attenti alla crescita tecnica e personale, in un ambiente positivo che favorisce motivazione, impegno e coesione del gruppo.

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Dettagli

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  • Sede allenamento
    Impianto di Empoli
  • Calendario

    Da Settembre a Luglio

  • Allenamenti

    5 allenamenti settimanali

Informazioni

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