A.F.A.
Il corso A.F.A. in acqua è pensato per persone adulte e anziane che desiderano mantenere o recuperare un buon livello di autonomia. È particolarmente indicato per chi presenta limitazioni motorie o articolari legate all’invecchiamento o a patologie croniche, e per chi ha bisogno di svolgere attività fisica in sicurezza, senza sovraccaricare le articolazioni. E’ l’ideale anche per contrastare la sedentarietà, il corso aiuta a migliorare la qualità della vita attraverso il movimento dolce e controllato in acqua.
L’A.F.A. in acqua (Attività Fisica Adattata) è un programma di ginnastica pensato per chi desidera mantenere un buon livello di autonomia e qualità della vita, anche in presenza di limitazioni motorie o fisiche. Si tratta di un’attività fisica di gruppo leggera e divertente durante, la quale vengono proposti esercizi di rinforzo muscolare, con l’obiettivo di migliorare la mobilità, l’equilibrio e la postura, prevenire l’isolamento e migliorare la socialità.,
Il corso A.F.A è adatto a tutti, anche a chi ha poca confidenza con l’acqua: durante le lezioni, infatti, tutti i movimenti sono supportati da piccoli attrezzi (come cinture e tubi) che, oltre ad alleggerire il carico sulle articolazioni, favoriscono il galleggiamento.
Per partecipare è necessario rivolgersi alla USL di riferimento
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Il percorso A.F.A. in acqua è studiato per:
Ogni lezione si svolge in 3 fasi:
Il corso A.F.A. è tenuto da istruttori specializzati in Attività Fisica Adattata e movimento in acqua, con esperienza nell’accompagnamento di persone con esigenze motorie specifiche. Le lezioni sono strutturate in stretta collaborazione con un fisioterapista esperto in attività motoria in acqua.
Scopri le tariffe di ogni impianto e contattaci per iscriverti.
mensile bisettimanale: €30
Vuoi maggiori informazioni sugli orari e le tariffe dei corsi? Scarica la brochure dell’impianto.
mensile bisettimanale: €30
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L’Acquapostural è un’attività che unisce esercizi posturali consapevoli a un allenamento cardiovascolare intenso e funzionale, sfruttando i benefici dell’acqua per migliorare equilibrio, stabilità e controllo del corpo
Il corso è pensato per bambini e ragazzi dai 6 ai 14 anni, suddivisi per età e livello di abilità. È ideale sia per chi muove i primi passi in acqua, sia per chi ha già una buona autonomia e desidera perfezionare la tecnica.
Il corso di Nuoto Antalgico è pensato per tutti coloro che desiderano migliorare o prevenire problematiche muscolo scheletriche o articolari, anche a seguito di un trauma.
Il corso è pensato per nuotatori già avanzati che padroneggiano i quattro stili e desiderano un approccio più tecnico e stimolante rispetto alla scuola nuoto standard.
Il corso è pensato per bambini e ragazzi che vogliono scoprire la pallanuoto, uno sport acquatico dinamico, divertente e ricco di gioco di squadra.
Il corso di acquaticità è rivolto a tutti i bambini e le bambine dagli 0 ai 30 mesi (e ai loro genitori). L’obiettivo è aiutare i più piccoli a familiarizzare con l’acqua in modo sicuro e divertente.