Nuoto Artistico – Categoria Ragazze 1
La categoria Ragazze 1 è il punto in cui il percorso agonistico inizia a diventare più intenso e strutturato. Le atlete lavorano quotidianamente su routine tecniche e libere, sviluppando resistenza, precisione, eleganza e capacità interpretativa. Il programma prevede anche un consistente lavoro a secco, essenziale per potenziare postura, forza e mobilità. Il gruppo cresce come una vera squadra, imparando a sostenersi, a lavorare insieme e a gestire l’impegno richiesto dalle competizioni.
Un ambiente positivo e stimolante, con allenamenti ben strutturati che accompagnano le atlete in una crescita sportiva completa ed equilibrata.
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Da Settembre a Luglio
6 allenamenti settimanali
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Questa categoria rappresenta il livello più avanzato del settore artistico Aquatempra. Le atlete affrontano programmi intensivi che prevedono allenamenti in acqua, preparazione atletica strutturata, sessioni coreografiche e lavoro di perfezionamento tecnico.
La categoria Esordienti A e B rappresenta l’ingresso ufficiale nel percorso agonistico del nuoto artistico. Le allenatrici accompagnano le atlete verso uno sviluppo tecnico più avanzato, introducendo figure più complesse, sequenze coreografiche e allenamenti combinati in acqua e a terra.
La categoria Esordienti A consolida le competenze tecniche e introduce gli atleti a un percorso agonistico più completo.
Il settore Propaganda Grandi è pensato per ragazzi e ragazze che hanno già una buona base tecnica e desiderano consolidare le proprie competenze, affrontando allenamenti più strutturati e stimolanti.
La categoria Promozione è dedicata agli atleti più grandi, con esperienza in acqua e una buona base tecnica, che desiderano vivere la pallanuoto in modo serio, dinamico e coinvolgente.
Il settore Propaganda Piccoli accoglie bambini e bambine che hanno già sviluppato una buona tecnica di base in acqua e desiderano avvicinarsi al mondo del pre-agonismo in un ambiente sereno, coinvolgente e motivante.