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Attività Fisica Adattata

  • Inizio del corso
    12-06-2023
  • Fine del corso
    31-07-2023
  • Durata del corso
    4 settimane
  • Durata della lezione
    45 min

L’esercizio fisico in acqua rappresenta un’ottima soluzione per gli anziani che desiderano mantenersi attivi e in forma, offrendo numerosi vantaggi terapeutici e rigeneranti per il corpo e la mente. I corsi di Attività Fisica Adattata per gli anziani sono sicuri, divertenti e apportano benefici per la salute cardiovascolare e muscolare. L’attività fisica in acqua aiuta a migliorare la forza, l’equilibrio e la flessibilità, consentendo di raggiungere i propri obiettivi di mantenimento delle capacità fisiche. L’allenamento di gruppo in acqua è particolarmente importante per gli anziani al fine di mantenere uno stile di vita attivo, prevenire la sedentarietà, ridurre i traumi articolari e migliorare la funzione circolatoria.

Tariffa
mensile € 30

  • Tipologia
    A.F.A.
  • Impianto
    Piscina di Empoli

    Indirizzo: Viale delle Olimpiadi, 92 - Empoli (FI)

    Telefono: 0571 59 04 64

    E-mail: piscina.empoli@aquatempra.it

  • Vasca
    Vasca Multifunzionale

Orari

  • Lunedì Giovedì
    07:30 - 08:15
  • Lunedì Giovedì
    08:15 - 09:00
  • Lunedì Martedì Giovedì Venerdì
    09:00 - 09:45
  • Lunedì Martedì Giovedì Venerdì
    09:45 - 10:30

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