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Attività Fisica Adattata

  • Inizio del corso
    12-06-2023
  • Fine del corso
    31-08-2023
  • Durata del corso
    4 settimane
  • Durata della lezione
    45 min

L’esercizio fisico in acqua rappresenta un’ottima soluzione per gli anziani che desiderano mantenersi attivi e in forma, offrendo numerosi vantaggi terapeutici e rigeneranti per il corpo e la mente. I corsi di Attività Fisica Adattata per gli anziani sono sicuri, divertenti e apportano benefici per la salute cardiovascolare e muscolare. L’attività fisica in acqua aiuta a migliorare la forza, l’equilibrio e la flessibilità, consentendo di raggiungere i propri obiettivi di mantenimento delle capacità fisiche. L’allenamento di gruppo in acqua è particolarmente importante per gli anziani al fine di mantenere uno stile di vita attivo, prevenire la sedentarietà, ridurre i traumi articolari e migliorare la funzione circolatoria.

Tariffa
mensile € 30
Iscrizione annuale progetto A.F.A. € 10
  • Tipologia
    A.F.A.
    Aquawellness
  • Impianto
    Piscina di Empoli

    Indirizzo: Viale delle Olimpiadi, 92 - Empoli (FI)

    Telefono: 0571 59 04 64

    E-mail: piscina.empoli@aquatempra.it

  • Vasca
    Esterna

Orari

  • Lunedì Giovedì
    15:00 - 15:45
  • Martedì Venerdì
    14:45 - 15:30

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